750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
Diet and Fit
Diet and Fit
Derniers commentaires
31 octobre 2015

Bonjour,

A 47 ans et quelques kilos en trop (de négligence et de gourmandise) il était tant que je rééquilibre un peu mon alimentation! J'ai donc repris la méthode qui me semble la meilleure depuis longtemps "Weight Watchers". La première fois, je n'avais que...
Publicité
30 octobre 2015

Steack et risotto à la tomate

Steack et risotto à la tomate
Petit déjeuner: 5pp 1 verre de jus de fruit 1pp 2 petits suisse 0% 1pp 30 gr de Flocons d'avoine + 100 ml de lait + 1 dosette de stévia 3pp Thé 0pp Menu du jour: 7,5pp steack (120 gr) 3.5pp et son risotto à la tomate 2.5pp Pain 25 gr 1pp 1 carré frais...
30 octobre 2015

Mousse légère au citron

Mousse légère au citron
Voici une petite recette toute simple à zéro unité point WW. Ne sachant pasquoi faire d'un blanc d'oeuf restant et voyant un beau citron trôné au mileu des pommes j'ai eu l'idée de faire cette petite crème plutôt mousse pour le dessert du soir en amoureux...
28 octobre 2015

Salade de Betterave à l'Orange

Salade de Betterave à l'Orange
Voici une association de saveurs a connaître absolument! Un régal tout en légèreté, zéro matière grasse! A déguster à volonté (0 point la part)! Recette Weight Watchers extraite du livre "Tartes, Quiches et Salades" Edition 2002. Pour 4 personnes = 0...
Publicité
Diet and Fit
  • Ce blog s'adresse à ceux qui veulent manger en se faisant plaisir tout en faisant attention à leur poids. Je suis la méthode Weight Watchers depuis longtemps et je souhaite partager avec vous, mes recettes, mes moments de doute et mes petites victoires.
  • Accueil du blog
  • Créer un blog avec CanalBlog
Publicité
Newsletter
Archives
bilan hebdo

   1è sem: -1.900 kg
   2è sem: -0.300 kg Total:-2.200 kg
   3è sem: -1.400 kg Total:-3.600 kg
   4è sem: -0.400 kg Total:-4.000 kg
   5è sem: -0.500 kg Total:-4.500 kg
   6è sem: +0.100 kg Total:-4.400 kg
   7è sem: -0.600 kg Total:-5.000 kg
   8è sem: -0.600 kg Total:-5.600 kg
   9è sem: -1000 kg  Total:-6.600 kg
 10è sem:

Publicité