Début de la 6ème semaine

Bonjour,

La semaine démarre toujours avec la pesée (clandestine à la maison) et le bilan de la semaine suivante. La balance affiche - 0.500kg soit une perte totale de 4kg500 en 5 semaines. Bilan mitigé car j'espérais plus! J'ai repris le sport intensif lundi dernier et j'espérais que cela se voit un peu plus sur la balance car j'ai beaucoup souffert et soufflée!, d'un autre côté si je suis honnête j'ai eu du mal a respecter mon nombre de points journalier. Point positif, j'ai gagné un cran à ma ceinture ce matin et à l'aise! ça c'est super motivant!! Et voilà c'est reparti pour une nouvelle semaine avec au menu de ce midi un gratin maison riz-saumon frais-épinard! Je reste gourmande et motivée!

Comments

[nathLM]

Attends... tu plaisantes ! qd tu m'as dit que tu avais pas bcp bougé niveau poids...je pensais à autre chose que ce que tu annonces là ! 4.5kg un 5 semaines ! c'est super bien, c'est presque 1 kg par semaine, sachant que WW part avec une perte moyenne de 700g par semaine, donc tu dois être FIERE de ce résultat, 4.5kg de moins et je ne sais pas combien tu veux en perdre, mais au bout de 10 mois ce sera environ +20kg ! n'en demande pas trop, continue à faire ce que tu fais, ne change rien, CA MARCHE !

[Sonya 35]

Coucou Cricri , que fais tu comme sport ? jogging ?

Pour ma part j'ai du mal à m'y mettre j'avais débuté le velo d'appart mais n'ai pas encore motivée pour en faire régulièrement... en tout cas courage !!!