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Diet and Fit
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galette
28 novembre 2015

Galettes de pommes de terre au fromage râpé

Galettes de pommes de terre au fromage râpé
Fondant en bouche, croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur! En version familiale ou individuel au choix de chacun. Recette extraite du livre Weight Watchers "Les succès du Millénaire". Ingrédients pour 8 personnes : 6 pp la part 800 gr de...
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19 novembre 2015

Régal du matin

Régal du matin
Bonjour, voici un classique WW que j'ai modifié à ma façon sachant que la base est toujours la même. Je l'ai trouvé dans un de mes "vieux" livres WW "Les succès du Millénaire" édition 2000. Idéal pour un petit déjeuner complet et rassasiant. La base:...
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  • Ce blog s'adresse à ceux qui veulent manger en se faisant plaisir tout en faisant attention à leur poids. Je suis la méthode Weight Watchers depuis longtemps et je souhaite partager avec vous, mes recettes, mes moments de doute et mes petites victoires.
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bilan hebdo

   1è sem: -1.900 kg
   2è sem: -0.300 kg Total:-2.200 kg
   3è sem: -1.400 kg Total:-3.600 kg
   4è sem: -0.400 kg Total:-4.000 kg
   5è sem: -0.500 kg Total:-4.500 kg
   6è sem: +0.100 kg Total:-4.400 kg
   7è sem: -0.600 kg Total:-5.000 kg
   8è sem: -0.600 kg Total:-5.600 kg
   9è sem: -1000 kg  Total:-6.600 kg
 10è sem:

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