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14 janvier 2016

Petits roulés au fromage frais

Voici une petite salade verte garnie de tomates cerises et d'une tranche de jambon de volaille tartinée avec un carré frais ail et fines herbes 0% MG puis coupé en rondelles, tout simplement! = 1,5pp seulement pour cette petite entrée toute jolie! ☺

Posté par Cricri27 à 12:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, 1.5pp, entrée, salade, jambon, tomate cerises

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8 janvier 2016

galette de sarrasin

Allez comme je vous le disais dans mes dernières nouvelles c'est reparti sérieusement! Je vous propose pour commencer un menu simple pour le midi (pour moi dans ma gamelle) ou pour le soir accompagné d'une petite salade à comptabiliser en plus bien sûr...

Posté par Cricri27 à 13:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, galette sarrasin, jambon, légumes

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1 décembre 2015

Bilan de 8ème et 9ème semaine

Du progrès, du progrès et encore du progrès! les efforts commencent à payer et la balance penche du côté qui me convient! Moins 600 gr à la fin de 8ème semaine et moins 1kg à la fin de la 9ème semaine! Super contente ce matin sur la balance! Soit une...

Posté par Cricri27 à 08:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bilan, WW

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27 novembre 2015

Côté activités sportives

J'ai démarré le Fitness il y a 1 mois à raison de 3/4 d'heure tous les jours 5j/semaine, très motivée comme vous le voyez, franchement je n'aurai pas cru être capable de tenir si longtemps! j'en suis à la 5ème semaine, toujours très éprouvant mais avec...

Posté par Cricri27 à 09:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, réussite, sport

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26 novembre 2015

2ème semaine Propoints: menus et recettes en photos

Lundi 23 novembre 2015 Petit déj. = 7pp: 2 galettes de sarrazin 4pp+2 Tr. de jambon DD 2pp+2 carrés frais 0% ail et fines herbes 1pp+1orange 0pp+thé Déjeuner = 10pp: 1 Tranche de palette de porc 5pp+choux de bruxelles 0pp+coquillettes 100 gr 3pp+1 poire...

Posté par Cricri27 à 10:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: semaine, WW, Propoints, menus

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26 novembre 2015

2ème semaine Propoints: menus et recettes en photos

Voici mes menus et photos (avec les liens vers mes recettes publiées) de ma deuxième semaine en propoints. Si d'autres recettes vous interesse n'hésitez pas à me le demander. Lundi 23 novembre 2015 Petit déj. = 7pp: 2 galettes de sarrazin 4pp+2 Tr. de...

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Tags: semaine, WW, Propoints, menus

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24 novembre 2015

Essai: Une semaine de menus en Propoints WW

Comme vous le savez je connais Weight Watchers depuis très longtemps. Mais voilà jes suis encore à l'ancienne version celle que l'on appelait "Flexipoints" qui n'a plus grand chose à voir avec celle qui est d'actualité: Propints 2. Après avoir épluché...

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Tags: semaine, WW, Propoints, menus

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16 novembre 2015

Bilan de la 6ème et 7ème semaines

Bonjour, Allez courage! courage que je n'ai pas eu la semaine dernière car pas fière du résultat! Et oui malgré tous mes efforts nutritionnels et sportifs la balance m'avait annoncé +0.100kg la semaine dernière! Ok il y avait eu un resto le samedi soir...

Posté par Cricri27 à 12:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bilan, WW, balance

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2 novembre 2015

Début de la 6ème semaine

Bonjour, La semaine démarre toujours avec la pesée (clandestine à la maison) et le bilan de la semaine suivante. La balance affiche - 0.500kg soit une perte totale de 4kg500 en 5 semaines. Bilan mitigé car j'espérais plus! J'ai repris le sport intensif...

Posté par Cricri27 à 13:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bilan, pesée, semaine, WW

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